Notícias e curiosidades da água

Dicas de treino, preparação TAF, saúde e novidades da Forms Fitness.

Hidroginástica

💦 HIDROGINÁSTICA: MOVIMENTO QUE TRANSFORMA! 💪💙Que tal cuidar do corpo, fortalecer a saúde e ainda se divertir?

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Nadadeira (Pé de Pato)

TREINAMENTO COM PÉ DE PATO (NADADEIRA)O uso do pé de pato durante os treinos de natação é um excelente recurso para potencializar o desempenho dentro da água.

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Preparação para TAF

Prepare-se para o TAF. Prepare-se para conquistar sua vaga! 🏊‍♂️👮‍♂️Seu objetivo é ingressar na carreira policial?

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